#トミーの雑記 1
（今日から毎朝の習慣として、　#トミー雑記　をスタート）

　食事を摂ることと同様、読書も栄養となり得る。

なぜなら、体内に取り入れて、必要な栄養素を吸収し、そして不要な物は体外へと排出される。

読書も同じ。

　しかし、読書において、大多数（これまでの自分も含む）はインプットを重要視しすぎて、知識過多になり、新陳代謝が促されない。
それは、偏太りを招く。

しかも、アウトプットする機会に恵まれないので、必要な栄養素を吸収（定着）することができないのだ。

　外山滋比古先生がおっしゃるように、人間は忘却することで、脳の新陳代謝が促され、知識の要・不要を脳が判断するようにできている。

　つい最近、これらの仕組みに、気付かされた。

私のバイオリズムは、インプット期とアウトプット期が交互に訪れること。

もちろん、インプット・アウトプットは同時進行で行われるのだが、摂取:排泄=5:5になることは、まずない。

どちらかに必ず偏りが生ずる。

2022.03.16時点
→アウトプット期の絶頂を越えて、緩やかにインプット期へと移行している。