風のありがたみ

　連日、暑い日が続いていますね。 僕の住んでいる札幌でも30度になりました。 我が家にはエアコンがありません。 今日は12時頃に昼寝をしました。 窓は全開です。 ベッド近くの窓から気持ち良い風が吹き込んできました。 暑い日の風ほどありがたいものはありません。 お陰で昼寝ができました。 風さんありが... 続きをみる

【緊張と読書】

　緊張していたり、気分が高まっていると読書どころではありません。 そんな時に少しでも落ち着く方法(トミーオリジナル)は、アウトプットすること。 このブログもアウトプットの1つですよね。 知人に話すことも文章を書くこともアウトプット。 すると、緊張が3割くらい和らぎます。(あくまでも感覚です) 緊張... 続きをみる

【嬉しさ＆緊張】

　はじめての単発バイトは緊張しますね。勝手が分からないからです。 来週も転職活動の合間を縫って、バイトをしてきます。 今から緊張しているのですが、もしかすると僕はこの緊張感を味わいたかったのかもしれません。 　「なぜ緊張するのか？」 【それは失敗したくない気持ち】や【叱責されたらどうしようという気... 続きをみる

【これからどこへ向かうのか？】

　僕はこれからどこへ向かうのか？ 現在が人生の転換点になっていることに間違いないでしょう。 何の仕事に就いて、どのような仕事を与えられるのか？ 分かりません。 志望している職種や業種はある程度定まってきましたが、パスする会社など分かるはずもなく。 これから新たなレールに乗ろうとしている自分に期待し... 続きをみる

【終わりは始まり】

　原材料の僕は正直なところ、ゆとりがありません。身体はある程度元気なのですが、心のゆとりがないのです。 原因ははっきりしています。 転職活動です。 　なかなか転職先が決まらず、焦りも出てきました。けれど「エイヤ！！」で決めることはできません。ここは慎重に決断しなければ。 もうしばらくの辛抱なのか？... 続きをみる

【節約から考える豊かさ】

　あらゆるモノが値上げで困ってしまいますね。 日常的に節約している我が身でも、なかなかの嵐です。 早く過ぎ去ってはくれぬだろうか？ 　こんな状況だからこそ、節約の意義を考えてみませんか？節約しても豊かさは失われません。お金をたくさん使う生活よりも豊かになれるとすら思います。 豊かさは、お金という尺... 続きをみる

【料理の効能】

　お金がないので、毎食自炊しています。 料理は美味しいだけではありません。 精神にも良い影響を与えてくれます。僕は料理をしている時、無心になります。 特に魚を捌いているときなど。 　読書よりも集中していますね！

【感情移入の善悪】

　小説やドラマなどで主人公へ感情移入にして、涙する方は多いと思います。 感情移入は共感を伴っているので、相手に寄り添うことができる。 ですが、行き過ぎると相手の悲しみや辛さまで敏感に感じてしまい、自らを苦しめることになります。 　僕は以前よりも「共感力がついた」と実感する反面、小さな子供が理不尽な... 続きをみる

【1億総精神病社会】

　僕はメンタルを患っています。 といっても、病人という感覚はあまりなく、個性として捉えられるようになってきました。 僕の勝手な予想なのですが「常人が精神科病院へ行って、嘘の症状を訴えたら病名がつくのではないか？」と思うのです。 　なので「小学生が発達障害と診断される機会が増えた」のも簡単に病気と診... 続きをみる

【結婚式と利己】

　友達の結婚式に誘われる機会が増えました。 出席したいのは山々なのですが、僕は転職活動をしている身。全てに出ることはできません。 お金も気持ちにも余裕がないのです。 　そんなことを考えていると、利己心が芽を出します。「自分のためにお金を使うべき」「何で他人の結婚式に出るの？」「行きたくなければ出な... 続きをみる

【ちょっとした工夫を】

　相手に不満を伝えたい時、つい自分の気持ちをぶつけてしまいがちです。 声のトーンや言い回しを少し工夫するだけで、怒ることを避けられます。 不満を伝える際は声を小さくして、「○○のようにしてくださると助かるのですが、、」といった感じでしょうか。 あくまで、一例です。 お互いに心地よくコミュニケーショ... 続きをみる

【お金の余裕は心の余裕】

　最近、結婚式に招待されることが多くなりました。 けれど、僕は転職活動中で懐が寂しい状態。 僕って人間は、汚いものでせっかくのお祝いの席なのに「欠席したい」と思ってしまいます。 お金に余裕があれば、そのような気持ちにはならないのでしょうけど、そこまで親しくしていない友人の結婚式へご祝儀を包んで出席... 続きをみる

【仕事をゲーム化する技術】

　僕はエンジョイして、仕事に取り組むと最大限の力を発揮できるみたい。 怒鳴られると途端に負のループに。 ミスをしたら、論理的に説明してくださると助かるのですが、そのような方は少数派でしょう。 頑張るという感覚は肩肘強ばってしまうので、よろしくない。 　自然体で取り組むべし！ 「やるぞ！」との気合い... 続きをみる

【おじさん化という病】

　作日、単発バイトを無事終えました。 達成感ハンパない！ 今日はバイト馴れしている大学生について書きます。 というのも、立ち振舞いが非常に上手。 バイトへのやる気も充分で、仕事も2倍の量をこなす。 「す、すごい学生さんだ！」と嫉妬してしまうくらいでした。 ただし、集合時間には遅れる、ゴミを社員さん... 続きをみる

【緊張と健康】

　明日は久しぶりのバイト。 緊張しているのですが、ド緊張ではなく程よい緊張感を保てています。 　「人間はある程度の緊張下に置かれていた方が健康的なのでは？」 と感じるようになりました。 一定時間、緊張しているというのは、この先にイベント事があるということ。 それを乗り越えた先に達成感ややりがい、そ... 続きをみる

【バイト研修での気付き】

　明日、バイト(資料配付&アンケート調査員)があります。 それに先立って木曜日に研修会がありました。 その場で袋に資料の封入作業を行い、あることに気が付きました。 僕はどちらかといえば「自ら物事(の手順)を考えて、仕事をする」ことに向いている ということ。 　マニュアルが大切なのは分かっていますが... 続きをみる

常識と非常識、何が常識？

　僕の尊敬している方は「常識は個人の所有物だよ」との言葉を教えてくださいました。 Aさんにとっての常識はBさんにとっての非常識。 その逆もしかり。 「何をもって常識か？」 深い問いですよね。 自分と相手は異なるという前提に立って人間関係を築かなければ痛い目に遭います。 どんなに価値観が似ていても、... 続きをみる

【瞬間決断の弊害】

　僕は突発的かつ感情的に決断を下してしまうことがあります。 最近になってようやく、熟考する術を身に付けましたが、以前までは大変でした。 だって、気分がハイになっている時に「楽しそう！」って理由だけで決断するもんですから、後々収拾がつかなくなります。 　現在は一旦立ち止まって、一呼吸置くor翌朝考え... 続きをみる

【愚癡の頻度】

　愚痴は適度に言い合うのがよろしい。 言い過ぎは身体に毒である。 たくさんの愚痴を溜め込むのも良くない。 言い合える知人がいると身を助ける。 ストレスは大敵だ。 心身を蝕む。 何事も適度がよろしい。 例えば食事。 少食・過食どちらもバランスを欠いている。

土曜日の収穫🌽

　先週の土曜日、古本屋さんにて半額祭が催されていたのでパートナーと行ってきました。 パートナーから「本は200円まで！！」と小学生のおやつ代のようなことを事前に言われていましたが、そんなこと守れるはずもなく💦 各々気になる棚を見て回り、時計に目をやったら2時間も経っていました。 少々疲れたものの... 続きをみる

【外山滋比古先生を真似てみる】

　僕は外山滋比古先生の文章に惹かれて、無意識に真似をしていた時期がある。 「借り物の文章をこしらえたところで」と注意を受けそうだが、気にしない。 僕は外山先生に憧れている。亡くなられた時はショックであった。外山先生の著作を読むたびに「まだご存命なのでは？」と思ってしまう。 文章から正気を感じるため... 続きをみる

【欲張りは健康の証？】

　僕は調子が良いときほど、欲張りになる傾向があります。 満足しないのです。 「あれもやって、これも！そういえば先日やろうと思ってた、、、も」という具合に。 やりたいことは山のようにあります。 それが心の健康を保てている証拠。 ただ、やり過ぎ注意！ 適度にやり残しつつ、休むのが秘訣です。 好奇心のア... 続きをみる

【ほどよい忙しさ=健康保持】

　人間忙しすぎるのはもちろん良くありませんが、暇なのも身体に毒です。 たとえ、定職に就いていなくても毎日、やることがあって、夜に自然と眠くなればそれだけで健康体になれます。 暇だと昼夜逆転してしまうこともあります。 体内エネルギーが余っているので、夜更かししても眠れません。 ほどよく適度に忙しい毎... 続きをみる

【文章へのダメ出し】

　僕は自分の文章に酔ってしまうことがあります。調子に乗るというやつです。 きっと気持ちもハイになっているのでしょう。複数人から褒められたら、もう調子づいちゃいます。 その点が短所でもあるんです。 　なので、適度にダメ出しされた方が気持ちも文章もブラッシュアップされて、良い状態になります。 悔しさは... 続きをみる

【悪さをする第一印象Ⅱ】

　昨日の投稿が長くなりそうでしたので、2日に分けました。 何を書きたかったのか、というと、、、 人間には先入観やバイアス、色眼鏡があるということ。 僕は昨夜の男性Aに対して、先入観を持って見ていました。 まさに「アンコンシャスバイアス」(無意識の偏見)で人を見ていたのです。 振り返りながら、自分自... 続きをみる

【悪さをする第一印象Ⅰ】

　「見た目が9割」「第一印象が大切」との言葉を盛んに目にするようになった昨今。 第一印象が全てと思ってしまうのは、いささか危険です。 というのも、第一印象はその人のほんの僅かなことでしかないから。 　今夜、発車前の電車にてこんなことがありました。 　混雑している電車内で2人がけの座席の通路側に1人... 続きをみる